#给自己做精神分析

温尼科特说最糟糕的父母就是着急的父母。很不幸着急就是我知道特点。我不仅仅指望事情完成，而且要求快速完成，还要求按照计划完成。总之，事情要按照我预想的完成。否则我就难受。原来这不是完美主义搞鬼，而是我脆弱的自恋不能承受外界的任何与预想的不一样。我想的就是大于天的，全世界都来遵守。天啊，这是多么可笑的自恋的想法。进一步，如果你不遵守，就是关系不好，我就生气来控制你。真是丑陋的我。

觉察自己的内在，与外在保持边界。