经过炎热的夏天，孩子们原本娇弱的脾胃已经很是“受伤”，如今开学季到来，天气转凉，课业压力加大，孩子身体很可能吃不消，所以家长一定要记得为孩子做好脾胃保健工作。
中医认为，脾胃者，仓廪之官，五味出焉。人体所摄入的食物都需要经过脾胃消化吸收，才能转变成身体需要的营养物质。而脾胃不好身体得不到足够的营养，免疫力就会下降，身体也会出现各种不适，从而引起疾病发生。所以要想身体健康，要把脾胃养护好，避免对脾胃造成伤害。
不过度食用油腻食物
油腻食物是最不好消化的物质之一。这种食物到达脾胃后，长时间无法消化，会增加脾胃负担，让脾胃变得十分虚弱。此外，还会影响脾胃对其他营养物质的消化吸收，使身体得不到充足的营养，无法维持正常运作，从而使身体变得更差。
不食用冰冷食物
过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振。冰冷食物也是导致脾胃病发生的主要因素。冰凉的食物进入胃里，冷气会影响血液流动无法供应营养物质，长期食用冰冷的食物，也会产生湿气伤害身体健康，不利于食物消化，影响身体其他机能正常工作，所以身体会变得很差。
不要吃的过饱
学习压力大，时间紧张，许多孩子吃饭的速度很快，吃的也很多，常常出现吃撑的情况。当吃的食物超出脾胃的工作量时，就会对脾胃健康造成很大伤害。尤其是儿童晚上吃得过饱，容易形成积食，脾胃会变得特别虚弱。所以，要想脾胃健康，不要吃的过饱，应以八分饱最为适宜。
别忘了 给孩子补钙
针对儿童脾胃虚弱等状况，许多家长都会给孩子服用龙牡壮骨颗粒。新升级龙牡壮骨颗粒选用乳酸钙等有机酸钙作为钙源，不消耗胃酸，用心保护孩子脆弱肠胃，不易引起上火和便秘，还能在补钙的同时，促进钙的吸收转化，非常适合少年儿童服用。此外，龙牡壮骨颗粒不但可以帮助儿童温和调理脾胃，而且能够补充生长发育所需的营养成分，促进对蛋白质、脂肪和糖类的全面吸收，加固孩子的营养储备，更加适合中国儿童的体质。
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